Le choix de la chaussure droite Exécution

Achats quelque chose de nouveau peut être beaucoup de plaisir, mais elle peut aussi être très frustrant. L'achat d'une paire de chaussures de course n'est pas différente, et de faire de la nature de notre corps, je ne recommanderais pas se précipiter dans une paire de chaussures simplement parce qu'ils ne coûtent pas cher ou pratique. Pas de deux personnes ont exactement le même pied; fabrique cependant avoir des chaussures divisés en trois catégories différentes: amorti, stabilité, et Motion Control. Dans ces trois catégories de leur peut être beaucoup de variation, mais il est un guide bonne base pour commencer. Amorti - chaussures sont des chaussures de rembourrage qui ont peu ou pas de soutien latéral. Ces chaussures sont bonnes pour les coureurs qui n'ont pas besoin de ce soutien, et ont les pieds neutres. Généralement ce type de chaussure sera pour le coureur avec une grande arche. Les cas où ce type de chaussure n'est pas droite est dans le cas où vous êtes un pronateur ou un pronateur. Stabilité - Les chaussures de stabilité sont une catégorie de milieu de gamme de chaussures qui offrent un équilibre entre amorti et de contrôle de mouvement. Cette chaussure est pour un coureur qui a un arc normal, les terres à l'extérieur du pied et roule en avant. Si vous n'êtes pas sûr de l'endroit où d'autre pour être cette catégorie est un bon endroit pour commencer. Motion Control - La catégorie de commande de mouvement est pour les coureurs qui en ont vraiment besoin de soutien dans une chaussure de course. Pronateurs extrêmes et overpronators peuvent profiter d'une chaussure de commande de mouvement, ainsi que d'un coureur avec chevilles faibles et des problèmes aux pieds d'autres qui pourraient bénéficier d'une chaussure avec beaucoup de stabilité. Bien sûr, avec seulement trois catégories, comme je l'ai mentionné ci-dessus, il ya beaucoup de place pour la variation. Ceci est uniquement destinée à être utilisée comme un guide rapide pour les choses à rechercher dans les chaussures de course. Je voudrais vous recommandons de visiter un magasin en cours d'exécution et ayant un regard employé à vos pieds pour vous donner une bonne idée de quelle catégorie vos pieds s'adapter po Si vous avez des complications graves aux pieds comme la pronation extrême, Fallen Arches, etc, je recommanderais la visite d'un médecin à pied , comme des chaussures de course par eux-mêmes pourraient ne pas suffire. Vous pourriez exiger orthèses ou des exercices de renforcement, même de simples à obtenir et vous garder sur vos pieds. N'hésitez pas à réimprimer cet article tant que vous maintenez la légende ci-dessous et biographie de l'auteur dans le tact avec tous les hyperliens.